中醫經絡學的(de)最偉大之處就在于,我們普通(tōng)老(lǎo)百姓就可以掌握一些簡單而實用的(de)方法來(lái)幫助調理(lǐ)疾病。

今天我們就給大家(jiā)介紹一些穴位最基本的(de)用法,看(kàn)到是福氣!一定收藏好(hǎo),調理(lǐ)什麽病,就按什麽穴!

一病一穴,穴準病退

1、救命穴——人(rén)中

救命穴——人(rén)中

2、萬能穴——合谷

3、補腎穴——太溪

4、長(cháng)壽穴——足三裏

5、糖尿穴——地(dì)機(jī)

6、疏筋穴——陽陵泉、湧泉

7、腰痛穴——飛(fēi)揚

8、健脾穴、肚脹穴——公孫

9、消炎穴——商丘

10、止痛、冠心血管穴——膻中

11、夜間(jiān)咳嗽穴——魚際

12、止咳穴——極泉、尺澤

13、恐懼病穴——太溪

14、打嗝不止、嘔吐穴——湧泉、內(nèi)關

15、護膝穴——曲泉

16、頸椎病穴——天窗

17、老(lǎo)花(huā)眼穴——光(guāng)明(míng)

18、頭暈、嘔吐、腸炎穴——梁丘

19、化(huà)痰穴——豐隆

19、治痘穴——太沖、曲池

21、厭(yàn)食、脫發穴——太溪

22、手腳麻木穴——複溜、環跳(tiào)

23、通(tōng)風(fēng)穴——複溜、築賓

24、強胃穴——足三裏

25、膽結石穴——中渎

26、失眠、遺尿遺精穴——然谷、太沖

27、皮膚病穴——曲池

28、鼻炎穴——豐隆、手三裏

29、感冒鼻塞、嗓子(zǐ)痛、痔瘡穴——孔最

30、雀斑穴——絲竹空

31、眼袋穴——承泣

32、魚尾紋穴——瞳子(zǐ)髎

33、噩夢穴——厲兌

34、肚子(zǐ)痛穴——下(xià)巨虛

35、胃腸炎穴——天樞

36、月(yuè)經不調穴——水(shuǐ)泉、帶脈

37、嗓子(zǐ)失聲穴——大鐘(zhōng)

38、黑(hēi)眼圈穴、皮膚增白穴——四白

39、減肥穴——帶脈

40、膀胱炎、前列腺炎、腎炎穴——水(shuǐ)道(dào)

41、腦供血不足穴——解溪

42、糖尿病穴——腕谷

43、扭傷穴——大包

44、便秘穴——帶脈

45、耳鳴穴——少海(hǎi)

46、過敏性鼻炎穴——迎香

47、腦血管穴——瘛脈

48、網球肘穴——少海(hǎi)、肘髎、尺澤

49、手麻穴——支正

50、坐(zuò)骨神經穴、脊椎病——後溪

51、腰椎盤突出穴——筋縮

52、美(měi)容穴——天容

53、急性咽喉腫痛穴——少商、關沖、湧泉

54、慢(màn)性咽炎、咳嗽穴——天突、尺澤

55、急性扁桃體(tǐ)炎穴——中渚

56、咳嗽穴——中府

57、補血穴——血海(hǎi)

58、補氣穴——經渠、氣海(hǎi)

59、感冒、白內(nèi)障穴——肩髃

60、明(míng)目穴——中渚

61、乳腺炎穴——天池

62、白發穴——浮白

63、膽囊炎穴——日(rì)月(yuè)、肝俞

64、暈車穴——關沖

65、疲勞穴——液門

66、急性胃痛、急性腸炎穴——曲澤

67、高(gāo)血脂穴——環跳(tiào)

68、腰酸穴——風(fēng)市(shì)

69、氣穴——太沖

70、慢(màn)性肝炎穴——三陰交

71、抽筋、扭筋穴——陽陵泉

72、消化(huà)不良穴——溪谷穴

73、荨麻疹穴——太沖、風(fēng)池

74、鼻出血穴——內(nèi)庭

75、痛經穴——蠡溝、帶脈

76、口腔潰瘍穴——間(jiān)行

77、瘙癢、調節血液穴——血海(hǎi)

78、腰背痛穴——委中

79、肌肉萎縮穴——大都(dōu)

80、心髒供血不足穴——神道(dào)

81、牙痛穴——合谷、肩井

82、外(wài)腳踝關節穴——丘墟、‘外(wài)關、解溪’

83、性功能穴——會陰、地(dì)神

84、電(diàn)腦病穴——天窗

85、心髒補血穴、抑郁穴——極泉

86、冠心病穴——雲門

87、腎結石穴——築賓

88、落枕、偏頭痛穴——外(wài)關

89、膝痛穴——內(nèi)關

90、甲亢穴——天柱

91、中風(fēng)穴——百會

92、精神病穴——湧泉

93、水(shuǐ)腫穴——承漿

94、口眼歪穴——頰車

95、癡呆穴——老(lǎo)人(rén)穴

96、靜脈曲張穴——太淵

97、黃(huáng)褐斑穴——天容

98、耳炎穴——前谷

99、心肌梗塞穴——極泉、膻中

100、中暑穴——十宣、人(rén)中

101、半身(shēn)不遂穴——風(fēng)市(shì)、足三裏

102、發熱穴——膻中、大椎、肺俞

103、癱瘓穴——環跳(tiào)、陽陵泉、委中

這(zhè)麽實用的(de)東西(xī),一定要讓更多朋友(yǒu)看(kàn)到,幫他(tā)們解決病痛,就是積德行善的(de)大好(hǎo)。

廣電(diàn)總局開(kāi)展“證照(zhào)分離”工(gōng)作(zuò),對(duì)“廣播電(diàn)視(shì)節目制作(zuò)經營單位設立審批”“設立電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)單位審批”“信息網絡傳播視(shì)聽(tīng)節目許可證核發”等審批事(shì)項實施“優化(huà)審批服務”改革。

11月(yuè)29日(rì),國(guó)家(jiā)廣播電(diàn)視(shì)總局開(kāi)展“證照(zhào)分離”改革全覆蓋試點工(gōng)作(zuò)。

重點審批事(shì)項的(de)具體(tǐ)“優化(huà)審批服務”改革措施:

  • 廣播電(diàn)視(shì)視(shì)頻(pín)點播業(yè)務許可證(乙種):

具體(tǐ)改革措施:1.不再要求申請人(rén)提供營業(yè)執照(zhào)、酒店星級證明(míng)等材料。2.将審批時(shí)限由20個(gè)工(gōng)作(zuò)日(rì)壓減至15個(gè)工(gōng)作(zuò)日(rì)。

加強事(shì)中事(shì)後監管措施:1.開(kāi)展“雙随機(jī)、一公開(kāi)”監管,發現(xiàn)違法違規行為(wèi)要依法查處并公開(kāi)結果。2.通(tōng)過實地(dì)檢查、廣播電(diàn)視(shì)監測系統監測等方式,對(duì)廣播電(diàn)視(shì)視(shì)頻(pín)點播業(yè)務開(kāi)展情況及播出內(nèi)容進行監測監看(kàn)。3.依法及時(shí)處理(lǐ)投訴舉報,對(duì)投訴舉報等渠道(dào)反映問(wèn)題多的(de)機(jī)構實施重點監管。4.在許可審批和(hé)有(yǒu)效期屆滿延期換證時(shí),通(tōng)過部門信息共享或網絡等渠道(dào),對(duì)從(cóng)業(yè)主體(tǐ)的(de)規範從(cóng)業(yè)信息進行核查。

  • 廣播電(diàn)視(shì)節目制作(zuò)經營許可證:

具體(tǐ)改革措施:1.不再要求申請人(rén)提供法定代表人(rén)身(shēn)份證明(míng)複印件(jiàn)、營業(yè)執照(zhào)等材料。2.将審批時(shí)限由20個(gè)工(gōng)作(zuò)日(rì)壓減至15個(gè)工(gōng)作(zuò)日(rì)。

加強事(shì)中事(shì)後監管措施:1.通(tōng)過日(rì)常監聽(tīng)監看(kàn)、受理(lǐ)群衆舉報等方式對(duì)廣播電(diàn)視(shì)節目制作(zuò)經營單位的(de)節目制作(zuò)經營情況進行監管,發現(xiàn)違法違規行為(wèi)要及時(shí)依法查處。2.對(duì)于認定存在違法違規行為(wèi)的(de)監管對(duì)象,下(xià)發處理(lǐ)決定書(shū)要求限期整改,并對(duì)整改情況進行複核,确保按期整改到位。

  • 電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)許可證

具體(tǐ)改革措施:1.辦理(lǐ)電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)許可證(乙種)時(shí)不再要求申請人(rén)提供題材規劃立項批準文(wén)件(jiàn)複印件(jiàn) 、廣播電(diàn)視(shì)節目制作(zuò)經營許可證複印件(jiàn)。2.辦理(lǐ)電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)許可證(甲種)時(shí)不再要求申請人(rén)提供電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)許可證(乙種)複印件(jiàn)、電(diàn)視(shì)劇(jù)發行許可證複印件(jiàn)。3.将電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)許可證(乙種)有(yǒu)效期限由180日(rì)延長(cháng)至1年(nián)。

加強事(shì)中事(shì)後監管措施:1.通(tōng)過日(rì)常監聽(tīng)監看(kàn)、受理(lǐ)群衆舉報等方式對(duì)電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)單位的(de)電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)情況進行監管,發現(xiàn)違法違規行為(wèi)要依法查處并公開(kāi)結果。2.對(duì)于認定存在違法違規行為(wèi)的(de)監管對(duì)象,下(xià)發處理(lǐ)決定書(shū)要求限期整改,并對(duì)整改情況進行複核,确保按期整改到位。

  • 信息網絡傳播視(shì)聽(tīng)節目許可證:

具體(tǐ)改革措施:不再要求申請人(rén)提供營業(yè)執照(zhào)、廣播電(diàn)視(shì)節目制作(zuò)經營許可證、廣播電(diàn)視(shì)播出機(jī)構許可證等材料。

加強事(shì)中事(shì)後監管措施:1.開(kāi)展“雙随機(jī)、一公開(kāi)”監管,發現(xiàn)違法違規行為(wèi)要依法查處并公開(kāi)結果。2.通(tōng)過實地(dì)檢查、監聽(tīng)監看(kàn)等方式對(duì)網絡視(shì)聽(tīng)節目內(nèi)容和(hé)質量進行監測,對(duì)重點節目、疑似存在問(wèn)題的(de)節目組織專家(jiā)進行評議(yì),發現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)依法處理(lǐ)。3.設立公衆監督舉報制度,依法及時(shí)處理(lǐ)投訴舉報,對(duì)投訴舉報等渠道(dào)反映問(wèn)題多的(de)機(jī)構實施重點監管。4.加強信用監管,向社會公布經營主體(tǐ)信用狀況,會同有(yǒu)關部門建立健全違法失信聯合懲戒機(jī)制,對(duì)嚴重違規的(de)視(shì)聽(tīng)節目服務機(jī)構及主要負責人(rén)開(kāi)展聯合懲戒。5.發揮行業(yè)協會自(zì)律作(zuò)用。6.在許可審批和(hé)有(yǒu)效期屆滿延期換證時(shí),通(tōng)過部門信息共享或網絡等渠道(dào),對(duì)從(cóng)業(yè)主體(tǐ)的(de)規範從(cóng)業(yè)信息進行核查。

以下(xià)為(wèi)原文(wén):

根據《國(guó)務院關于在自(zì)由貿易實驗區(qū)開(kāi)展“證照(zhào)分離”改革全覆蓋試點的(de)通(tōng)知》(國(guó)發(2019)25号)精神,國(guó)家(jiā)廣播電(diàn)視(shì)總局決定自(zì)2019年(nián)12月(yuè)1日(rì)起,對(duì)廣播電(diàn)視(shì)行業(yè)涉及企業(yè)經營許可事(shì)項開(kāi)展“證照(zhào)分離”改革全覆蓋試點。現(xiàn)就相(xiàng)關事(shì)宜公告如下(xià):

對(duì)“廣播電(diàn)視(shì)視(shì)頻(pín)點播業(yè)務(甲種)審批(初審)”“廣播電(diàn)視(shì)視(shì)頻(pín)點播業(yè)務(甲種)審批”“廣播電(diàn)視(shì)視(shì)頻(pín)點播業(yè)務(乙種)審批”“境外(wài)廣播電(diàn)視(shì)機(jī)構在華設立辦事(shì)機(jī)構審批”“廣播電(diàn)視(shì)節目制作(zuò)經營單位設立審批”“設立電(diàn)視(shì)劇(jù)制作(zuò)單位審批”“信息網絡傳播視(shì)聽(tīng)節目許可證核發”“衛星電(diàn)視(shì)廣播地(dì)面接收設施安裝服務許可”“跨省經營廣播電(diàn)視(shì)節目傳送業(yè)務審批”“省級行政區(qū)域內(nèi)經營廣播電(diàn)視(shì)節目傳送業(yè)務審批”等審批事(shì)項實施“優化(huà)審批服務”改革。

相(xiàng)關改革事(shì)項詳細改革信息見附件(jiàn)。

以上(shàng)改革試點事(shì)項自(zì)2019年(nián)12月(yuè)1日(rì)起施行。

特此公告

國(guó)家(jiā)廣播電(diàn)視(shì)總局

2019年(nián)11月(yuè)29日(rì)

附:國(guó)家(jiā)廣播電(diàn)視(shì)總局關于開(kāi)展“證照(zhào)分離”改革全覆蓋試點清單